Mein Coaching im Urlaub - Mit Achtsamkeit zu weniger Stress
Coaching & Seminare im Urlaub. Sie wollen ihr Leben verändern, wissen aber noch nicht so richtig wie und wo anfangen. Auf jeden Fall raus aus dem Stress, hin zu mehr Entspannung und Achtsamkeit. Mehr Leichtigkeit und Freude wollen Sie auch. Entspannungsübungen und Meditation dürfen auch dabei sein. Dann besuchen Sie jetzt meine Webseite.
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Mein Coaching im Urlaub

Für mehr Entspannung, mehr Leichtigkeit, mehr Freude im Leben.

Du bist erfolgreich und bemerkst
das Arbeit und Karriere nicht alles sind.
Eigentlich sollte da noch mehr sein.

Aber Rücken-, Nacken- und andere Verspannungen nerven.
Die ersten Alterserscheinungen kommen viel zu früh.

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Businesswoman sleeping on a sofa
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Du hast viel Zeit in Karriere und Firma investiert.
Dabei sind die Gesundheit
und das private Leben zu kurz gekommen.

 

Du willst raus aus dem ewig gleichen Stress.

 

Trotzdem …. irgendwie holt dich deine Firma / Praxis,
oder dein Job immer wieder ein.

Du fühlst Dich eingeengt. Das darf aufhören.

Du willst endlich wieder mehr Freiheit.

Vielleicht hast Du auch schon bemerkt,
das Du oft schlechte Laune hast.

 

Stress- und Belohnungsessen hinterlassen
auch schon die ersten Spuren.

 

Beides willst Du ändern?

Bild weg von Stress und Kopfschmerzen
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Die ewig kreisenden Gedanken machen es bisher schwer zur Ruhe zu kommen;

 

Willst Du raus aus diesem Karussell?

 

Du lässt dich immer wieder von deinem Ziel ablenken, weil dein Denken und Handeln von Problemen bestimmt wird.

 

Du willst das ändern.
Dein Ziel im Auge behalten und fokussiert bleiben.

Bild Michael Mayrhofer

Hallo 😉 ,
mein Name ist Michael Mayrhofer,

ich bin Lifecoach und Bodyworker.

 

Menschen, kommen zu mir, weil Sie es schätzen
das ich in meinen Coachings & Seminaren auch
Entspannungsübungen und Meditation anbiete.

 

Du hast dich entschieden?

 

Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden werden zunehmend wichtiger für dich?

 

Du willst deinem Leben eine Wendung geben;
Du willst entspannt und zufrieden dein Leben geniessen;
Endlich mal wieder gelassen und leicht den Alltag meistern.

Du hast Dich entschlossen und willst
ein Programm das dir hilft zu entspannen?

 

Aus meiner Erfahrung ist es möglich, die Belastungen
aus der Vergangenheit ab zu bauen, und in Zukunft mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag zu haben.

 

Ich denke es ist eine gute Idee,
wenn Du erstmal weitere Informationen auf meiner Seite sammelst und dann entscheidest ob ein Coaching für Dich in Frage kommt.

Bild entspannt und gesund
Mann, Hand am Kinn
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Erstmal deinen Standort bestimmen.

Wo bist Du jetzt und wo soll es hin gehen?
Wie soll deine Zukunft aussehen,
welche Bilder schweben vor deinen Augen?
Welche Gedanken kommen dir in den Kopf?
Was sagt deine innere Stimme?

Wovon träumst Du?

 

Was hat dich bisher gehindert diesen Traum zu leben?

Was brauchst Du, was darfst Du ändern um deine Träume zu verwirklichen?

Ich werde Dir viele Fragen stellen.

Du willst ja die Fehler aus den vergangenen Jahren in Zukunft vermeiden.

Mein Podcast

„Dein Leben jetzt verändern – NLP im Alltag praktisch angewendet“

Tips und Informationen, neue Ideen und Perspektiven.

Es geht um Kommunikation mit anderen Menschen
und um die Gedanken und Selbstgespräche im Kopf.

Vielleicht ein erster Einstieg für Dich.

Das solltest Du selber entscheiden →

Podcast, Dein Leben jetzt verändern, Cover

Noch nie was von NLP gehört, was ist das?

 

NLP ist ein weltweit genutztes Modell zur Veränderung,
das man z.B. im Coaching von Führungskräften,
oder Spitzensportlern mit grossem Erfolg einsetzt.

 

Mit dem Modell NLP kann man Ängste, oder phobische
Reaktionen meistens in einer einzigen Sitzung auflösen.
Das ist erprobt und bewiesen.

 

Podcast…? was ist das?

Jetzt einfach weiter srollen . . .

 

Du weisst was ein Podcast ist, dann geht es jetzt hier weiter →

Ein Podcast ist, so zu sagen, Radio zum Mitnehmen .
Die Sendungen erscheinen oft wöchentlich oder alle 2 Wochen.

 

Zum Mitnehmen bedeutet:
Du kannst die einzelnen Sendungen herunterladen.
Das hat den Vorteil, das Du jede Episode immer zur Verfügung hat.
Und deshalb auch jederzeit hören kannst, auch mehrmals.

 

Mein Podcast ist kostenlos und erscheint alle 2 Wochen.
Dein Leben jetzt verändern – NLP im Alltag praktisch angewendet →

Zum Download /herunter laden von Podcasts, gibt es spezielle Software, weil es dann einfach und bequem ist UND automatisch geht.

 

Zum Beispiel iTunes, oder andere Podcatcher →

 

Du kannst meinen Podcast auch direkt online
auf der Webseite hören →

Alle 2 Wochen Inspiration, neue Gedanken, Perspektiven
und Ideen, die mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen.

Du suchst Dir aus, was du gebrauchen kannst.

 

Kleine Geschichten und Metaphern,
NLP-Formate verständlich erklärt.
Ein NLP-Podcast zum Zuhören, Mitmachen und Mitlachen.
Man könnte auch sagen: Kleine Coachingeinheiten ….

 

 

 

 

Direkt auf der Webseite hören, oder abonnieren →

 

Bei iTunes abonnieren →

 

Bei Stitcher hören / abonnieren →

 

In der ersten Episode stelle ich mich vor
und erzähle worum es in meinem Podcast geht.

In der zweite Episode geht es um belastende Erinnerungen
und wie Du diese Erinnerungen jetzt veränderst.
Damit Du die negativen, belastenden Gefühle,
die bisher dazu gehört haben schnell los wirst.

Cover DLjv NLP Podcast deutsch

Neue Perspektiven finden.

FrauZeigefLippen

←Mit diesen Apps kannst Du
Podcasts hören / herunterladen.


Podcatcher für Tablets + Handys

Somatics

Somatics gehören zum Programm,
wenn Du ein Einzel-Coaching gebucht hast.

Rücken-, Nackenverspannungen und Spannungskopfschmerz loswerden;

 

Die Erfahrung zeigt mit Somatics kann man chronische Verspannungen lösen und man kann Beweglichkeit zurück gewinnen.

 

Regelmässig gemacht, kannst Du damit die so genannten Alterserscheinungen verhindern, oder zumindest hinausschieben und sogar teilweise wieder rückgängig machen.

 

Ehemalige Klienten haben berichtet, das die Spannungskopfschmerzen nachgelassen haben, bzw. ganz verschwunden sind.

 

Weiteres Feedback→

Entspannungsübungen sind ein Bestandteil meiner
Seminare und Coachings.
Der Körper ist das Zuhause für Geist und Seele.
Wenn der Körper anfängt zu entspannen und beweglicher
wird, dann wird es für Geist und Seele viel einfacher.

 

Somatics sind sanfte und langsame Bewegungen, die
das Körperbewusstsein schulen und helfen bewusst zu
entspannen.

 

Dazu gab es mal einen Podcast von mir.
Der Podcast ist beendet.
Und  diese Videos stehen vorläufig noch kostenlos im Netz.

Somatics zum Mitmachen

Bild Somatics

Somatics

Beweglich sein – ein Leben lang.

 

Diese, fast magischen, Bewegungsübungen wurden von Thomas Hanna entwickelt. Hanna hat sich gefragt wie es sein kann, das es alte Menschen gibt die voll beweglich sind, und auf der anderen Seite (jünger, oder gleichen Alters) Menschen, die schon all die so genannten Alterserscheinungen haben.
Mit diesen Übungen kannst Du wieder beweglicher werden und beweglich bleiben.

Das Buch heisst: Beweglich sein – ein Leben lang. Die heilsame Wirkung körperlicher Bewußtheit. Mit einem Übungsprogramm

Die Videos jetzt herunter laden →

Mein Coaching im Urlaub ist für Menschen, die im Alltag wenig Zeit für Seminare und Coaching haben.

 

Du bist Dir schon sicher, es ist jetzt an der Zeit für dein Wohlbefinden zu sorgen;

 

 

Deine Gesundheit und Entspannung sind Dir wichtig.

 

Du willst jeden Tag in deinem Urlaub Entspannungsübungen zu machen.
Du bist auch bereit dafür „früh“ auf zu stehen
und jeden Tag 1 bis 2 Stunden in dein Coaching zu investieren.

 

Erlaube Dir täglich einen Coaching Termin und täglich (vor dem Frühstück) Entspannungsübungen mit mir.
Eine Begleitperson ist herzlich eingeladen an den Entspannungsübungen teil zu nehmen.

In Bali arbeite ich mit dem Cili Emas Resort zusammen.

Im Jahr 2016 von Mitte Juni  bis Ende September.
Weitere Informationen dazu (für 2016) kommen noch.

 

Hier gibt es auch ein Spa das Rebalancing Massagen anbietet. Eine aussergewöhnliche Massage, welche die besten Techniken unterschiedlicher Massagetechniken vereint.

Rebalancing Massage

Coaching & Rebalancing Massage 2

Ausschliesslich in der Wintersaison in Österreich gibt es die Möglichkeit, zusätzlich zum Coaching, auch noch Rebalancing Massagen von mir zu bekommen.

 

Ab Ende Oktober 2016 wieder im Stubaital. Weitere Informationen dazu per Email (Kontaktformular kurz vor dem Ende dieser Seite).

 

Im Winter nehme ich immer nur einen Coachee im gleichen Zeitraum an. Es ist durchaus sinnvoll, wenn Du deine Entscheidung frühzeitig triffst.
Das erste Gespräch zum Kennenlernen ist diese Wintersaison kostenlos.

Coaching & Rebalancing Massage

abgehakt-2Deine Gedanken auf dein Ziel fokussieren.

abgehakt-2Ohne fremde Unterstützung immer wieder zu Ruhe und Gelassenheit finden.

abgehakt-2Nach der Arbeit abschalten
und Zeit zum Entspannen nehmen.

abgehakt-2Den Freiraum, den Du brauchst nehmen.
und auch leicht und gelassen  „Nein“ sagen.

abgehakt-2Im Gespräch mit Mitarbeitern souverän bleiben.
Die bisher schwierigen Gespräche leicht managen.

abgehakt-2Wenn nötig, ohne Hilfe,
regelmässig den Rücken entspannen,
und Spannungskopfschmerzen vorbeugen.

Germany, Berlin, Portrait of businesswoman leaning against wall, smiling
Relaxed mature couple in hammock

FrauZeigefLippen

Nach meiner Erfahrung ist
Coaching eine Investition in deine Zukunft,
deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

 

 

Ab Ende Oktober 2016 bin ich wieder in Österreich und biete Coaching im Winterurlaub an.

 

Mit täglichen Bewegungsübungen vor dem Frühstück.

Für deine Coaching-Runden nutzen wir den Vormittag zwischen 8:30 und 11:00,
oder wenn Du kein Skifahrer bist die Zeit zwischen 12:30 und 14:30

 

Am Nachmittag ist Zeit für Ski und Schnee und am späten Nachmittag / frühen Abend Wellness, Sauna und Massage.

Alles weitere per Email mit dem Formular.

 

Im Winter nehme ich nur 1  Coachee im gleichen Zeitraum an.
Deshalb rechtzeitig anfragen.
Das erste Gespräch zum Kennenlernen ist dieses Winter-Saison noch kostenlos, wenn Du danach mindestens 1 Coaching-Termin buchst.

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